为加强学生心理健康教育，普及心理知识，提升学生心理调适能力，营造积极向上的校园氛围，近期，生命科学学院各班级组织全体同学，开展“生命微光 逐梦而行”心理主题班会。

图为活动现场图

本次班会打破传统宣讲模式，融合知识科普、户外拓展、心理趣味游戏等多元形式，围绕认识心理健康、有效沟通技巧、情绪与压力管理、心理咨询渠道、心理危机识别五大核心内容展开。各班心理班长结合校园案例，深入浅出讲解心理健康知识，纠正认知误区；通过信任协作、情绪分享、压力宣泄等互动游戏与户外实践活动，让同学们在轻松氛围中学会沟通、疏解压力、增进彼此信任。

同时，班会详细介绍学校及学院心理咨询服务流程，普及心理危机识别与互助方法，引导学生正视心理困扰，主动寻求专业帮助，筑牢班级心理安全防线。

图为活动现场图

此次班会以趣味化、沉浸式的形式，让心理健康教育更贴近学生，有效缓解了学生学业生活压力，强化了自我关怀与朋辈互助意识。未来，学院将持续创新心理育人形式，常态化开展各类心理健康活动，守护学生心灵成长，助力学子以健康心态奔赴青春征程。